Peilaus

A coach tries to think by writing and speaking.

Avainsana: mahdollisuus

Kasvuvaraa

Kun ostaa pienille lapsille vaatteita, ostaa järkevästi seuraavaa kokoa. Pienen kasvu on sellaista, että vaatteet jäävät ennen pitkää pieniksi.

Millaista kasvuvaraa sinä jätät itsellesi? Onko mahdollista, että mielikuvasi itsesi suhteen ovat jo vuosia olleet niin pieniä, että niiden pohjalta räätälöimä sisäinen vaatetuksesi puristaa tai kuristaa sinua? Ja siksi sinussa toimivat ohjelmat tuhoavat mahdollisuuksiasi sitä mukaa, kun ne tulevat eteesi.

Kasvuvara sisältää mahdollisuutesi ja potentiaalisi.

Sen, mihin voit ulottua ja missä voit parantaa. Kuinka paljon tiedät niistä kummastakaan? Jos olet normaali kuolevainen kuten minä, tiedät niistä jotakin ja suurimmasta osasta et. Mikset? Koska

·     aina on ollut ja on jotakin kiireellisempää

·     et ole koskaan oikeasti vaivautunut ottamaan selvää

·     niistä selvän ottaminen edellyttää erittäin uteliasta vaivannäköä

Kuitenkin sinunkin kasvuvarasi on syvässä ja suorassa yhteydessä elämän mielekkyyden ja merkityksen kokemukseesi. Varsinkin, jos uskallat lähteä sille tielle, jossa katsot tarkemmin omaa tyytyväisyyttäsi eli suostut raaputtamaan sen pintaa. Näkemään sen alla levottomuuden, joka haluaa uuden ja paremman releen sijasta katsoa silmästä silmään sitä tyyppiä, joka oikeasti olet ja mistä sinut on tehty. Koska vasta sitä kautta syvimmät tarpeesi tyydyttyvät.

Voit lahjojasi ja osaamistasi hyödyntämällä saada elämässäsi paljon aikaan ja tulla siitä myös runsaasti palkituksi. Kasvuvarasi voit hyödyntää täydesti kuitenkin vain, kun olet valmis iloisesti kohtaamaan sen itsesi, joka vain sinä voit olla ja joka haluaisi olla vielä vähän enemmän sinä.

Mahdollisuus

Olen joskus aloittanut työpajan seuraavalla johdannolla:

”Tämän työpajan tarkoitus on havahduttaa siihen, että teissä jokaisessa on käyttämätöntä potentiaalia ja että jokainen päivä tarjoaa useita tilaisuuksia tämän potentiaalin hyödyntämiseen ja toteuttamiseen.

Peilaus peili

Kyse on siitä, että olemassa olevia kykyjä ja mahdollisuuksia harjoitellaan tietoisesti. Suurin osa teistä tietää, että näin voi tehdä. Mutta uutta on useimmille se, että oikeasti tekee niin: harjoittelee. Oman mielen jäsentämisessä ja ohjaamisessa meistä useimmat ovat tiensä alussa.

Nyt teillä on periaatteessa ja käytännössäkin neljä vaihtoehtoista asennetta ja sen seurausta:

1)   Taas yksi puolitoistatuntinen haaskattua aikaa, jonka olisi voinut käyttää oikeiden töiden tekemiseen. (Ei seurauksia.)

2)   Ihan kiinnostavia ajatuksia. (Ei saa tehdyksi.)

3)   Todella hyvä! Testaan tota ekaa harjotusta jo huomenna. (Muistaa tehdä harjoituksen kaksi kertaa, sitten se unohtuu.)

4)   Teen harjoituksista päivittäisen rutiinin. (Harjoittelemisesta tulee osa elämää.)

Vain neljännellä asenteella on käytännön merkitystä. Muu on oikeastikin käytännössä hukkaan heitettyä aikaa.

Tai ei ehkä kokonaan. Sillä tämä työpaja on yksi niistä mahdollisuuksista havahtua näkemään, miten paljon te voitte oikeasti vaikuttaa itseenne eli oman mielenne toimintaan ja sitä kautta elämäänne. Ellei havahtumisen hetki ollut nyt, se tulee myöhemmin. Sillä jokainen herää nukuttuaan tarpeeksi.”

Jokaisen ihmisen kohtalo on elää unessa, kunnes on aika havahtua. Tämä hetki on paitsi tsäänssi, myös mahdollisuus.

Hyväksikäyttäjä

Ajattele, että tapaisit työpaikkasi käytävällä leveästi hymyilevän kollegasi, joka sanoisi sinulle: ”Hän käytti minua hyväksi!” Ja tietäisit, ettei hän edes salaa ole innostunut kinky-osastosta.

Mistä sitten voisi olla kyse?

Siitä, että kollegasi olisi löytänyt kollegan tai esimiehen, joka on oppinut käyttämään hyväksi niitä parhaita resursseja, joita toisessa ihmisessä on. Ja miten hyväksikäyttäminen ei vain paljastaisi jotakin olennaista ihmisestä, vaan kääntäisi tämän katseen kehitykseen, tulevaan potentiaalin vapauttamiseen.

Näyttökuva 2014-09-19 kohteessa 11.11.43

Opiskelumaailmassa puhutaan opintosuoritusten hyväksi lukemisesta. Ihmisten väliseen maailmaan siirrettynä voi lukea itseä ja toisia ihmisiä hyväksi, parhaimmaksi.

Yhä siis unelmoidaan makeasti sen toteutumisesta, mistä Annie Lennox lauloi jo kolme vuosikymmentä sitten:

Some of them want to use you

Some of them want to get used by you

Eurythmics: Sweet dreams (are made of this)

Sanotaan, että ihminen ei tiedä, mihin kaikkeen hänestä on ja mistä hänet on tehty, ennen kuin hän ryhtyy johonkin uuteen. Tätä valtavaa potentiaalia hyväksikäyttäminen hyödyntää. Kyse ei ole pelkästä ammattitaidosta vaan kaikesta siitä, millä ihminen olemisessaan ja teoissaan vaikuttaa asioiden parempaan suuntaan kehittymiseen.

Ihminen voi aina kehittyä inhimillisemmäksi. Se on ihmisen osa. Tätä kehityspotentiaalia kuka tahansa voi käyttää hyväksi, kaikkien hyväksi ja oikealla tavalla kutsua esiin.

Tietoisuuden kehittyminen vahvistuu itsetuntemuksen myötä. Toisen ihmisen erilaisuus toimii tietoisuuden herättäjänä. Kohtaamisten hyödyntäminen on todellista hyväksikäyttöä. Vahva itsetuntemus yhdistyy käytännössä joustavaan toimintaan toisten kanssa – lahja sosiaaliselle elämälle.

Tahdon vahvistaminen on uuden luomista. Aloitteellisuuden ja kokeilemisen rohkaiseminen niin ajatusten ja tekojen tasolla on mahdollisuuksien hyväksikäyttöä parhaimmillaan.

Hyväksikäyttämisestä seuraa hyväksykäyttäminen. Kun koen itseni aidosti tarvituksi, minusta tulee parempi vastaamaan toisten tarpeisiin, oman kehitykseni kautta. Ja niin minustakin tulee itseni ja muiden hyväksikäyttäjä.

Toisten seurassa

Hyvällä työpaikalla pääsee kehua retostamaan työkavereitaan: ”Älyttömän hyvää jengiä! Niiden kanssa voi olla oma itsensä. Hyväksyvät virheiden tekemiset ja kannustavat itsensä ylittämiseen.”

Sitten on niitä äärimmäisen toisenlaisia työpaikkoja. Ja sitten on suuri määrä niitä työpaikkoja, jotka ovat jotain siltä väliltä.

Valmentajapiireissä kulkee tällainen vitsi: ”Kysy itseltäsi, paraneeko työilmapiiri kun tulet paikalle vai kun lähdet paikalta.” Vitsi on niin armoton, että sille on pakko nauraa.

Samalla se antaa mahdollisuuden katsoa tilannetta tarkemmin: Keitä ovat ne ihmiset, joiden seurassa koet olevasi enemmän? Mikä heissä sallii tai jopa kutsuu sinusta enemmän esiin?

Tavallisesti tällaiset ihmiset ovat tehneet tilaa itsessään kohtaamalla itsensä, lakkaamasta kieltämästä ja varsinkaan tuomitsemasta itsessään epämääräisiäkään puolia. Tila syntyy tilaa tekemällä.

Näyttökuva 2014-08-08 kohteessa 13.29.33

Entä saavatko muut olla enemmän sinun seurassasi? Ja mistä sen huomaa?

Siitäkö että ihmiset ovat aidosti innostuneita kanssasi? Siitä olosta, joka kohtaamisen jälkeen tuntuu lämpimänä tunteena? Vai siitä, miten hiljaisuus kertoo harvinaisesta yhteydestä?

Kun on antautunut itsensä edessä, on helpompaa antaa toiselle ihmiselle mahdollisuus avata itsensä, tutustua häneen ja antaa parhaan hänestä nousta esiin.

Kasvun ja kasvamisen, voimistumisen kysymys leijuu kaiken taustalla: mihin kohtaamiseen liittyvät voimat kurkottavat ja mihin sinä niiden kautta ulotut?

Oivallukset ovat vastauksia näihin kysymyksiin. Ja oivallus on luova voima, sillä se johtaa sinut suoraan seuraavalle levelille.

Kohtaaminen, nopeasti ja hitaasti

Kohtaamiset ovat arjessa nopeita ja lipuvat vielä nopeammin ohi, ellei läsnäolo tuo ihmistä paikalle ja tietoisuus saa otetta kohtaamisesta. Kuuluuko hidas kohtaaminen vain retriitteihin? Ovatko arjen kohtaamiset yksinkertaisesti niin luokattomia, että lipuminen on suotavaa?

Nopeat ja hitaat systeemit

Mainiossa kirjassaan Ajattelu, nopeasti ja hitaasti Daniel Kahneman kuvaa ajattelun kahta laatua: intuitiivisen ja emotionaalisen ajattelun nopeaa ja automaattista ja loogisen ja harkitsevamman ajattelun hidasta ja ponnistelevaa.

  • Ensimmäinen systeemi toimii ilman tahdonalaista säätelyä. Siihen liittyvät kiinteästi impulssit ja intuitiot, jotka ohjaavat sen toimintaa.
  • Toinen systeemi perustuu toimijuuteen, valintoihin, keskittymiseen, tarkkaavaisuuteen (”ole tarkkana”). Siihen liittyvät siis tietoisuus ja itsehillintä, impulssikontrolli ja itsekuri.

Ensimmäinen systeemi ei siis vaadi toimiakseen läsnäoloa ja ponnistelua. Luontaisen voittaminen, itsensä tietoinen kehittäminen on sen sijaan toisen systeemin voima, joka puolestaan ei ole luontainen.

Näyttökuva 2013-11-14 kohteessa 20.27.49

Miten nämä kaksi systeemiä käyttäytyvät kohtaamisissa?

Kohtaaminen nopeasti

Ehkä enemmän kuin koskaan ennen elämisentunteeseen liittyvät arjessa kiire ja vauhti. Kävellessä näkisi enemmän kuin juostessa, kävelystä olisi juoksua helpompi seisahtua. Mutta juokseminen on edelleen päivän sana.

Ensimmäisen systeemin pohjalta teen tulkinnan niin tilanteesta kuin ihmisestäkin. Usein tällä samalla periaatteella toimin suhteessa asiaan ja siihen, mitä toinen ihminen sanoo. Tästä voi saada itsensä kiinni päivittäin.

Kaikesta voi tuntea, että puuttuu impulssikontrolli ja sokeat tavat vallitsevat. Kohtaamista leimaa tunteenomaisuus ja assosiaatiot. Ennen kaikkea sössääminen: sanon jotakin omasta mielestäni osuvaa, mutta joka lähemmässä tarkastelussa tekee minusta aivan pellen.

Luulen nopeasti ymmärtäväni ja tavoittavani olennaisen vaikka todellisuudessa menen ohi paljosta siitä, mitä tilanne tarjoaa ja usein myös siitä, mistä oikeastaan on kyse. Ennen kuin itse ehdin mukaan, reagoin. Keskeytän, puhun päälle. Uskon tietäväni. Tämän päälle vielä samastun reaktiooni, mikä usein tekee minusta yhtä kuin reaktioni.

Kohtaaminen hitaasti

Pysähtyminen ja viipyily on löydettävä uudestaan.

Näyttökuva 2013-11-14 kohteessa 20.30.54

Havahtuminen uudelle on avain. Jokainen tilanne on uusi ja mahdollisuus. Pysähdyn, raivaan tilaa eli päästän irti eli ylitän luontaisen, antaudun – vastaan todelliseen tarpeeseen kun kuulen ja tunnustan sen.

Kohtaaminen ei muutu ilman tietoista toimintaa, mikä merkitsee kahta asiaa:

  • Pidättymistä impulssien mukaan menemisestä. Koska vääriä tapoja on harjoitellut koko elämänsä, tähän liittyy aitoa vääntöä.
  • Tietoista kuuntelua, tapojen muuntamista – läsnäolon ja kohtaamisen voimien kultivoimista. Samalla itsensä sivistämistä ja kohottamista luonnontilasta kohtaamisen kulttuuriin.

Kohtaamisen potentiaali

Mahdollisuus on annettu. Ja mahdollisuus on kohtaaminen: asioiden ymmärtäminen, itsensä tuntemaan oppiminen, toisen tavoittaminen, uuden luominen.

Potentiaali on kohtaavissa ihmisissä. Se vapautuu, kun sille antaa tilaa ja suostuu siihen.

Kohtaaminen on mikrokosmos elämän makrokosmoksessa. Kaikki mikä toteutuu siinä, voi toteutua elämässä ja päinvastoin.

Siksi siinä voi kokeilla sisäisyyden ulkoistamista. Kun kohtaamiseen antautuu hetkeksi ja siinä avautuu olemaan ihminen, molemminpuolinen oppiminen käynnistyy itsestään.